Выбираем женскую спортивную одежду для фитнеса
Большинство новичков, да и бывалых спортсменов тоже, не уделяют должного внимания выбору одежды для фитнеса. А зря, ведь от этого зависит комфорт во время выполнения упражнений и эффективность занятий в целом. Сегодня мы поговорим о том, какой должна быть одежда для тренажерного зала и на что обращать внимание при покупке.
Лосины — эстетично и практично
Выбирая женские спортивные лосины, рассматривайте дышащие ткани, которые плотно облегают, но не сковывают движения. Что касается посадки, однозначно рекомендуем модели с завышенной талией. Это позволит вам чувствовать себя комфортно на протяжении тренировки, не говоря уже о том, что высокая посадка формирует красивую талию и визуально стройнит. Основной критерий при выборе лосин — эластичность. Они не должны просвечивать при выполнении приседаний, румынских тяг и других упражнений с максимальной амплитудой растяжения ягодиц. Полненьким девушкам лучше обратить внимание на однотонные лосины темного цвета, они визуально уменьшат объемы и выровняют пропорции. Вертикальная полоса на лосинах — тоже хорошая идея, ноги будут казаться длиннее.
Спортивный бюстгальтер
Покупка качественного топа для фитнеса — это абсолютный must have для любой девушки, серьезно увлекающейся спортом. Во время интенсивных тренировок с прыжками и бегом грудь подвергается интенсивным колебаниям, что может негативным образом сказаться на ее форме и объеме. Чтобы избежать появления растяжек и опущения груди, выбирайте топы для фитнеса с хорошей поддержкой и плотной фиксацией. Лямки должны быть широкими и мягкими, а ткани дышащими. Первым показателем действительно качественного тренировочного бюстгальтера является отсутствие швов на внутренней его стороне. На внешней швы допускаются, но в минимальном количестве. Спортивный топ может быть с чашечками или без них, все зависит от вашего размера груди и необходимого уровня ее поддержки.
Футболка/майка
Большинство девушек стесняются заниматься в откровенном спортивном топе, поверх него надевая футболку или майку. Критерии их выбора схожи с другой одеждой для фитнеса, но есть небольшие отличия. Не рекомендуем выбирать футболки и майки для тренировок из натуральных материалов, так как они быстро промокнут и впитают в себя весь пот, который оставит мокрые пятна. Оптимальное сочетание тканей: эластан/спандекс/лайкра, чуть реже можно встретить нейлон и сапплекс.
|