Рецепт: Пирог с сардинами, томатами и луком
Раздел:
выпечка
Время приготовления:
10 мин + 10 мин
Калорийность:
В 1 порции: 580 ккалор, 41 гр жиров
Ингредиенты:
На 4 порции:
375 пакет готового слоеного теста
200 гр (7 oz) маленьких помидорчиков, порезанных пополам
2 х 120 гр банки сардин в масле, слить, но масло сохранить
4 пера зеленого лука, порезанных
1 яйцо, взбить
375 пакет готового слоеного теста
200 гр (7 oz) маленьких помидорчиков, порезанных пополам
2 х 120 гр банки сардин в масле, слить, но масло сохранить
4 пера зеленого лука, порезанных
1 яйцо, взбить
Пошаговый рецепт:
Из слоеного теста можно сделать столько замечательных изделий ! Если оно уже раскатано, это значительно сократит время. Эти маленькие пирожки хороши холодными и подойдут к пикнику или запакованными в школьный завтрак.
1. Разогреть духовку до 210 гр С / 425 F / Gas 7. Раскатать тесто о порезать на 4 равных прямоугольника. Распределить по противню.
2. Разделить томаты, сардины и лук между прямоугольниками, оставив 2 см (3/4 in) полоску от краев. Смазать края взбитым яйцом, приправить по вкусу и сверху слегка полить оставленным из сардин маслом.
3. Готовить в духовке 8-10 мин, чтобы тесто поднялось. Подавать с зеленым салатом.
На заметку
Не любите сардины ? Попробуйте заменить его тунцом и поливайте сверху оливковым маслом.
1. Разогреть духовку до 210 гр С / 425 F / Gas 7. Раскатать тесто о порезать на 4 равных прямоугольника. Распределить по противню.
2. Разделить томаты, сардины и лук между прямоугольниками, оставив 2 см (3/4 in) полоску от краев. Смазать края взбитым яйцом, приправить по вкусу и сверху слегка полить оставленным из сардин маслом.
3. Готовить в духовке 8-10 мин, чтобы тесто поднялось. Подавать с зеленым салатом.
На заметку
Не любите сардины ? Попробуйте заменить его тунцом и поливайте сверху оливковым маслом.