Рецепт: Ласси с зирой

Раздел:

напитки

Кухня:

индийская кухня

Время приготовления:

5 мин

Калорийность:

В 1 порции: 120 ккал, 5 г нет, 3 г насыщенного жира

Ингредиенты:

На 2 порции:
1/2 ч л семян зиры
300 мл натурального био-йогурта

Пошаговый рецепт:

1. Обжарить семена зиры в сухой сковороде, пока они не станут ароматнее.

2. Положить семена в блендер с йогуртом, щепоткой соли и 75 мл воды, взбить. Подавать холодным.

Смотрите также