Рецепт: Творог с фруктами
Раздел:
десерты
Ингредиенты:
500 г диетического творога 2 банана фрукты сезона:
250 г клубники или 2 киви или 2 персика/нектарина или 250 г малины или 2 груши и т.д.
Мед или подсластитель по вкусу
несколько капель экстракта ванили
по желанию: 40 г запаренного изюма или кокосовая стружка или шоколадная крошка
250 г клубники или 2 киви или 2 персика/нектарина или 250 г малины или 2 груши и т.д.
Мед или подсластитель по вкусу
несколько капель экстракта ванили
по желанию: 40 г запаренного изюма или кокосовая стружка или шоколадная крошка
Пошаговый рецепт:
Помытые и почищенные фрукты и ягоды порезать. Все ингредиенты перемешать и разложить в порционные вазочки. Блюдо прекрасно подходит для десерта или ужина в жаркий день или для детей.