Рецепт: Филе лосося или форели запеченной с горчицей

Раздел:

вторые блюда

Калорийность:

В 1 порции: 240 ккалор, 16 гр жиров

Ингредиенты:

На 4 порции:
2 ст л зернистой горчицы
2 ст л тертого пармезана
4 филе лосося или форели

Пошаговый рецепт:

Смешать 2 ст л зернистой горчицы и 2 ст л тертого пармезана. Намазать смесью филе лосося или форели и положить на противень. Запекать при 200 гр С в течение 10-12 мин до готовности рыбы. Подавать с овощами и салатом.