Рецепт: Брюссельская капуста жаренная с кунжутом
Раздел:
вторые блюда
Время приготовления:
20 мин + 10 мин
Калорийность:
В 1 порции: 70 ккалор, 4 гр жиров
Ингредиенты:
На 8 порций:
15 мл кунжутного масла
900 гр (2 lb) брюссельской капусты, обрезанной и мелко нашинкованной
30 мл (2 ст л) соевого соуса
1 ст л семян кунжута
15 мл кунжутного масла
900 гр (2 lb) брюссельской капусты, обрезанной и мелко нашинкованной
30 мл (2 ст л) соевого соуса
1 ст л семян кунжута
Пошаговый рецепт:
1. Разогреть масло в вок или большой сковороде. Добавить капусту, обжарить 3-4 мин.
2. Добавить соевый соус и семена кунжута, перемешивать в течение нескольких минут. Приправить и подавать.
2. Добавить соевый соус и семена кунжута, перемешивать в течение нескольких минут. Приправить и подавать.