| |
| Картофельный салат с креветками |
Все рецепты -> Салаты и закуски: САЛАТЫ С ОВОЩАМИ -> Картофельный салат с креветками
|
| КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ |
| |
|
| Описание: |
холодные закуски |
 |
| Источник: |
"Heathy eating, over 100 ideas" |
|
| Время приготовления: |
30 мин + 20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 400 ккалор, 21 гр жиров |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
6 ст л оливкового масла
1 лимон, цедра и сок
1 ст л сладкого горчичного соуса
4 ст л свежих трав, порезанных, например, шнитт-лука, мяты, петрушки
750 гр крахмалистого картофеля
150 гр замороженного горошка
150 гр бобов (кормовой фасоли)
2 средних кабачка цуккини
200 гр крупных замороженных креветок, разморозить
|
 |
| Инструкции: |
Полезный и простой салат практически целиком из морозилки.
1. Чтобы сделать заправку, взбить масло, лимонную цедру и сок, горчичный соус и травы. Отложить.
2. Отварить картофель в кипящей воде, около 15 мин. За пару минут до готовности добавить замороженный горошек, бобы и цуккини и готовить несколько минут. Слить, но не освежать под проточной водой. Добавить креветки. Переложить в миску или разделить между 4 тарелками.
3. Полить заправкой и подавать.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
