| |
| Эскалоп из индейки с нарубленным салатом |
Все рецепты -> Вторые блюда: БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ -> Эскалоп из индейки с нарубленным салатом
|
| ЭСКАЛОП ИЗ ИНДЕЙКИ С НАРУБЛЕННЫМ САЛАТОМ |
| |
|
| Описание: |
вторые блюда |
 |
| Источник: |
Cordon |
|
| Время приготовления: |
20 мин + 8-10 мин |
|
| Калорийность: |
В каждой порции: около 300 калорий, 32 г белка, 13 г углеводов, 13 г жиров (из них 2 г насыщенных), 73 мг холестерина, 345 мг натрия. |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
1 лук-порей, тонко нарезать
2 ст. ложки свеженатертого сыра пармезан
1 ст. ложка красного винного уксуса
1/2 ч. ложки дижонской горчицы
1/4 ч. ложки соли
1/з ч. ложки черного перца грубого помола
3—4 ст. ложки оливкового или растительного масла
450 г сливовых томатов, нарезанных на кусочки толщиной 2 см
2 пучка фиалки, крупно нарубить
4 крупных индюшачьих эскалопа (около 450 г)
35 г панировочных сухарей
|
 |
| Инструкции: |
1. В средней миске сметайте проволочным венчиком или вилкой лук со следующими 5 ингредиентами и 2 столовыми ложками масла. Добавьте томаты и фиалку и тщательно перемешайте.
2. Раскатайте кусочки индейки до толщины 5 мм. Выложите панировочные сухари на вощеную бумагу; запанируйте индейку. Разогрейте масло на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см.
3. Выложите на сковороду индейку, по 2 кусочка за раз, и жарьте 2—3 минуты с каждой стороны, пока не образуется золотистая корочка, а индейка полностью не потеряет свой розоватый цвет; при необходимости добавьте оставшуюся 1 ст. ложку масла. Перед подачей на стол выложите индейку на 4 тарелки и насыпьте поверх нее нарубленный салат.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
