| |
| Рыбные палочки из лосося с соусом из лайма и кориандра |
Все рецепты -> Вторые блюда: БЛЮДА ИЗ РЫБЫ -> Рыбные палочки из лосося с соусом из лайма и кориандра
|
| РЫБНЫЕ ПАЛОЧКИ ИЗ ЛОСОСЯ С СОУСОМ |
| |
|
| Описание: |
вторые блюда |
 |
| Источник: |
Sainsburys |
|
| Время приготовления: |
20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 483 ккал, 28 гр жиров |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
454 гр (1 lb) филе лосося, порезанного на полоски
125 гр (4 oz) хлебных крошек
2 ст л петрушки (порезанной)
соль, перец
50 гр (2 oz) сыра Чеддер, тертого
25 гр (1 oz) простой муки
1 яйцо, взбить
2 ст л оливкового масла
Соус:
1 ст л майонеза
1 лайм, цедра и сок
2 ст л кориандра
соль и перец
|
 |
| Инструкции: |
1. Промыть рыбу и обсушить на бумажном полотенце.
2. Смешать крошки, петрушку, соль, перец и сыр.
3. Обмакнуть полоски лосося в муку, окунуть во взбитое яйцо, перемешать в крошках.
4. Смешать все ингредиенты для соуса.
5. Обжарить полоски лосося в оливковом масле на сковороде до золотистого цвета около 2х мин. Подавать с соусом.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
