| |
| Макароны с консервированным тунцом и сыром |
Все рецепты -> Вторые блюда: БЛЮДА ИЗ РЫБЫ -> Макароны с консервированным тунцом и сыром
|
| МАКАРОНЫ С КОНСЕРВИРОВАННЫМ ТУНЦОМ И СЫРОМ |
| |
|
| Описание: |
вторые блюда |
 |
| Источник: |
Simple Suppers |
|
| Время приготовления: |
20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 553 ккал, 40 г углеводов, 60 г жира, 17 г насыщенного жира |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
300 г макарон пенне (перьев)
350 г соцветий брокколи
250 г зернистого творога (cottage)
140 г зрелого сыра чеддер, тертого
200 г консервированного тунца в рассоле, слить
|
 |
| Инструкции: |
В это блюдо также можно добавить черных маслин или каперсы перед подачей на стол.
1. Довести до кипения большую кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Добавить макароны и готовить 10-12 минут, добавив брокколи на 3-4 минуты в конце приготовления.
2. Слить макароны и брокколи, затем вернуть в горячую кастрюлю. Аккуратно перемешивая, добавить творог и сыр и перемешать, чтобы он расплавился.
3. Аккуратно добавить кусочки тунца, стараясь не разламывать их слишком сильно. Приправить и подавать.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
