| |
| Окрошка супер-диетическая |
Все рецепты -> Первые блюда: ХОЛОДНЫЕ СУПЫ -> Окрошка супер-диетическая
|
| СУПЕР-ДИЕТИЧЕСКАЯ ОКРОШКА |
| |
|
| Описание: |
первые блюда |
 |
| Источник: |
Лена |
|
| Время приготовления: |
10 мин |
|
| Ингредиенты: |
Огурец
Помидор
Редиска
Зеленый лук,
укроп,
кинза, любая другая зелень
Чеснок
Соль, перец
Кефир
|
 |
| Инструкции: |
Рецепт супер окрошки, которым со мной поделилась подружка. Мне очень нравится, легко, вкусно, полезно. Любителям можно мяска вареного добавить, хуже не будет.
Огурец и редиску натереть на терке. Помидор можно мелко порезать, а лучше тоже потереть. Зелень мелко порубить. Чеснок раздавить. Кефирчик можно взять обычной жирности, а можно маложирный. Еще его хорошо его водой разбавить пополам, чтоб пожиже был.
Всё перемешать и - красота!
Ешьте, наслаждайтесь и худейте!
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
