|
Салат из кускуса с редисом |
Все рецепты -> Салаты и закуски: САЛАТЫ С ОВОЩАМИ -> Салат из кускуса с редисом
|
САЛАТ ИЗ КУСКУСА И РЕДИСОМ |
|
|
Описание: |
закуски |
|
Источник: |
Кордон Блю |
|
Время приготовления: |
5 мин + 8 мин |
|
Калорийность: |
В каждой порции: примерно 220 калорий, 6 г белка, 36 г углеводов, 5 г жира (1 г насыщенного), 0 мг холестерина. 180 мг натрия. |
|
Ингредиенты: |
На 8 порций:
300 г кускуса
400 мл овощного бульона
1 пучок редиса
150 г замороженной сладкой кукурузы
150 г замороженного зеленого горошка
3 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка тертой лимонной цедры
1/2 ч. ложки соли
|
|
Инструкции: |
1. Приготовьте кускус, как указано на упаковке. В качестве жидкости используйте овощной бульон или воду, сливочное масло, маргарин и соль не добавляйте.
2. В большой миске смешайте нарубленный редис, кукурузу, зеленый горошек, оливковое масло, лимонную цедру и соль. Добавьте кускус и хорошенько перемешайте. Закройте салат и поставьте в холодильник, если не собираетесь подавать салат на стол сразу.
Смотрите также
|
| |
|
|
|
Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
Кухни народов мира |
|
|
|
|
|