| |
| Тортильяс в индийском стиле |
Все рецепты -> Салаты и закуски: БУТЕРБРОДЫ, ГАМБУРГЕРЫ, ПИТТЫ -> Тортильяс в индийском стиле
|
| ТОРТИЛЬЯС В ИНДИЙСКОМ СТИЛЕ |
| |
|
| Описание: |
закуски |
 |
| Источник: |
Family Circle |
|
| Время приготовления: |
5 мин + 10 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции 380 ккал, 14 гр жиров |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
1 ст л масла
1 ст л пасты карри
3 куриные грудки, порезанные на полоски
2 луковицы, порезанные
1 ст л мятного соуса
200 мл греческого йогурта
4 томатные тортильяс (tomato tortilla)
4 маленьких кочана зеленого салата, нашинкованных
2 ст л манго чатни
|
 |
| Инструкции: |
1. Нагреть масло в сковороде и добавить пасту карри. Добавить курицу и лук, обжаривать 5-6 мин до готовности курицы.
2. В маленькой миске соединить мятный соус и греческий йогурт и отложить.
Разложить лепешки на столе и посыпать нашинкованным салатом, затем добавить курицу и лук. Сверху положить немного манго чатни и ложку мятной раиты. Завернуть рулетом и порезать пополам вдоль. Подавать немедленно.
На заметку:
Попробуйте заменить курицу на полоски говядины или баранины, а если у вас не нашлось тортильяс, попробуйте хлеб питта.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
