| |
| Рулеты с курицей |
Все рецепты -> Салаты и закуски: БУТЕРБРОДЫ, ГАМБУРГЕРЫ, ПИТТЫ -> Рулеты с курицей
|
| РУЛЕТЫ С КУРИЦЕЙ |
| |
|
| Описание: |
закуски |
 |
| Источник: |
Bella`s Cookbok |
|
| Время приготовления: |
15 мин + 5 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции 758 ккал, 44 гр жиров |
|
| Ингредиенты: |
На 2 шт:
масло для обжаривания во фритюре
2 ст л простой муки
275 гр (10 oz) куриного филе, порезанного на полоски
2 ст л порезанной петрушки
2 простые тортильяс или томатные тортильяс, подогретые
4 ст л майонеза с запеченным луком или простого майонеза, если вы не можете купить лукового
2 горсти листьев салата-рокет
1/2 маленького авокадо, очищенного от кожуры и косточки и порезанного на кусочки
4 маленьких помидора, порезанных
|
 |
| Инструкции: |
1. Наполнить сковороду наполовину маслом и нагреть (кубик булки, брошенный в горячее масло должен обжариваться до коричневой корочки за 30 сек).
2. Положить муку на тарелку, приправить солью и черным перцем. Обвалять курицу в муке и обжарить в горячем масле в течение 3-5 мин до золотистой корочки. Достать из сковороды и обсушить на кухонном полотенце. Перемешать с петрушкой.
3. Намазать тортильяс луковым майонезом, разложить сверху курицу, кусочки авокадо, салат-рокет и помидоры. Закрутить рулетом и порезать пополам.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
