| |
| Питта мятная с креветками |
Все рецепты -> Салаты и закуски: БУТЕРБРОДЫ, ГАМБУРГЕРЫ, ПИТТЫ -> Питта мятная с креветками
|
| ПИТТА МЯТНАЯ С КРЕВЕТКАМИ |
| |
|
| Описание: |
закуски |
 |
| Источник: |
Family Circle |
|
| Время приготовления: |
20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 300 ккал, 5 гр жиров |
|
На 4 порции:
ДА ! Фаст фуд тоже может быть полезной !
1. Соединить 200 гр маленьких очищенных креветок (разморозить, если заморожены) с 1/4 мелко порезанного огурца. Добавить 2 ст л лимонного сока, приправить и перемешать.
2. Отдельно соединить 200 гр простого йогурта, 2 ст л порезанной свежей мяты и 1 ст л оливкового масла, приправить. Развести немного смесь 1 ст л холодной воды, если необходимо.
3. Подсушить 4 хлебца питта и разрезать с одной стороны, чтобы получился кармашек. Намазать изнутри йогуртовой заправкой. Разделить между хлебцами 50 гр листьев зеленого салата и наполнить смесью с креветками. Приправить и подавать.
На заметку:
В качестве других начинок используйте 200 гр готового и нашинкованного куриного мяса с 1 порезанным авокадо. Или как насчет смеси из тертой моркови, бобовых ростков, маленьких помидорчиков и кресс-салата. Вместо масла используйте хумус.
|
 |
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
