| |
| Швейцарский завтрак |
Все рецепты -> Детские рецепты: ВТОРЫЕ БЛЮДА -> Швейцарский завтрак
|
| ШВЕЙЦАРСКИЙ ЗАВТРАК |
| |
|
| Описание: |
детские блюда |
 |
| Источник: |
"Я воспитываю ребенка" Лорэнс Пэрну |
|
| Ингредиенты: |
2 ст л овсянки, изюм, половина груши, половина яблока, половина банана, сок половины лимона, орехи, 1/2 ст кефира, 1 ст л сахара
|
 |
| Инструкции: |
Вечером замочите 2 ст л овсяных хлопьев с дюжиной изюминок в большом количестве воды. Утром нарежьте и добавьте половину яблока, половину банана, половину груши, а так же сок половины лимона., несколько измельченных лесных или миндальных орехов, 1/2 стакана кефира и 1 ложку сахарного песка.
Летом можно класть клубнику, персики, абрикосы (любые фрукты сезона). Таким образом завтрак в зависимости от сезона приобретает другой вкус и не надоедает ребенку.
Чтобы смесь была более питательной, в нее добавляют 1 ч л сметаны или сгущенного молока.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
