| |
| Куриные спиральки |
Все рецепты -> Детские рецепты: ВТОРЫЕ БЛЮДА -> Куриные спиральки
|
| КУРИНЫЕ СПИРАЛЬКИ |
| |
|
| Описание: |
блюда для детей |
 |
| Источник: |
ASDA |
|
| Время приготовления: |
30 мин + 1-2 часа на маринование |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 120 ккал, 16 г жира |
|
| Ингредиенты: |
На 10 порций:
4 ст л кунжутного масла
2 ст л прозрачного меда
сок 1 лайма
1 зубчик чеснока, очищенный и раздавленный
соль и черный молотый перец
4 куриных грудки без косточки, порезанных на полоски
2 ст л кунжутных семечек
|
 |
| Инструкции: |
1. Смешать кунжутное масло, сок лайма, чеснок и приправы в миске с низкими стенками. Добавить курицу и перемешать, пока все не будет покрыто маринадом. Накрыть и охлаждать 1-2 часа, поворачивая.
2. Надеть курицу на деревянные шампуры, предварительно замоченные в воде, чтобы они не сгорели. Посыпать кунжутными семечками. Запекать под грилем, поворачивая, 10-15 мин до золостистого цвета.
На заметку
Проверьте, нет ли у гостей аллергии на кунжут, в противном случае от него нужно будет отказаться.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
