| |
| Конверты с курицей и овощами с сюрпризом |
Все рецепты -> Детские рецепты: ВТОРЫЕ БЛЮДА -> Конверты с курицей и овощами с сюрпризом
|
| КОНВЕРТЫ С СЮРПРИЗОМ |
| |
|
| Описание: |
блюда для детей |
 |
| Источник: |
|
| Время приготовления: |
10 мин + 20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 320 ккал, 12 г жира |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
25 г сливочного масла
4 куриные грудки без кости и кожи
100 г моркови
120 мл (8 ст л) кукурузы
60 мл (4 ст л) красного сладкого перца, порезать кубиками
440 г кисло-сладкого соуса
|
 |
| Инструкции: |
1) Разогреть духовку до 200 С/ 400 F/ Gas 6. Отрезать по 4 квадрата из фольги и бумаги для выпечки. Намазать маслом бумагу и положить на фольгу. Положить по куриной грудке на каждый квадрат, на верх положить морковь, кукурузу и перец.
2) Полить примерно 30 мл (2 ст л) соуса на каждую порцию, завернуть не плотно, готовить около 20 минут, до готовности курицы. Остудить слегка, открыть и кушать прямо из конверта.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
