| |
| Сок из йогурта и огурца |
Все рецепты -> Напитки: СОКИ -> Сок из йогурта и огурца
|
| СОК ИЗ ЙОГУРТА И ОГУРЦА |
| |
|
| Описание: |
напитки |
 |
| Источник: |
|
| Время приготовления: |
15 мин + 1 час |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 62 калорий |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
1/2 греческого йогурта (натуральный несладкий)
2 огурца
несколько перьев зеленого лука
2 лимона (сок)
400 мл. воды
несколько веточек мяты
соль, перец
|
 |
| Инструкции: |
Почистить и порезать огурцы, мелко – лучок, перемешать в блендере, добавить воду и снова хорошо перемешать.
Положить йогурт и сок лимона и взбивать, пока не получится «гладкая» масса.
Отложить несколько листиков мяты для украшения, остальные нарезать очень мелко, добавить в блендер и аккуратно перемешать вручную.
Заправить солью/перцем, закрыть крышкой и отправить в холодильник минимум на 1 час.
Украсить мятой. Можно подавать как закуску перед основным блюдом.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
