| |
| Сухофрукты с орехами и йогуртом |
Все рецепты -> Десерты: ДЕСЕРТЫ. МУССЫ. КРЕМЫ. ЖЕЛЕ... -> Сухофрукты с орехами и йогуртом
|
| СУХОФРУКТЫ С ЙОГУРТОМ И ОРЕХАМИ |
| |
|
| Описание: |
десерты |
 |
| Источник: |
Делия |
|
| Ингредиенты: |
На 4-6 порций:
110 г чернослива
110 г кураги
110 г сушеных фиг - вырезать твердые части
110 г крупного изюма
цедра и сок 1 апельсина
425 мл натурального йогурта
50 г порезанных, поджаренных лесных орехов (фундук)
|
 |
| Инструкции: |
Восхитительный рецепт, только натуральные продукты. Здесь нет сахара, так что он не только вкусный, но и полезный.
1. Вечером положить все сухофрукты в глубокую миску вместимостью 1.5 л и залить 725 мл холодной воды. Убедитесь, что абсолютно все сухофрукты должны быть покрыты водой. Замочить на ночь.
2. На следующий день слить 75 мл воды, положить фрукты и оставшуюся воду в маленькую кастрюлю. Накрыть и довести до кипения, варить на медленном огне 10 мин, пока все фрукты не станут мягкими, если проткнуть палочкой. Затем добавить цедру и сок, переложить в вазочку и охладить. Накрыть пленкой и поставить в холодильник.
3. Подавать, разложив по формочкам с йогуртом и орехами, которые раздаются в отдельных мисочках.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
