| |
| Десерт с мюсли к завтраку |
Все рецепты -> Десерты: ДЕСЕРТЫ. МУССЫ. КРЕМЫ. ЖЕЛЕ... -> Десерт с мюсли к завтраку
|
| ДЕСЕРТ С МЮСЛИ К ЗАВТРАКУ |
| |
|
| Описание: |
десерты |
 |
| Источник: |
Healthy eating, over 100 ideas |
|
| Время приготовления: |
20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 649 ккал, 44 гр жиров |
|
| Ингредиенты: |
На 8 порций:
5 бананов, очищенных и порезанных
1 лимон, только сок
3 фрукта киви, очищенных и порезанных
568 мл жирных (двойных) сливок
300 мл готового заварного крема (custard)
3 ст л сахарной пудры
300 гр хрустящих мюсли
150 мл апельсинового сока
50 гр сушеного кокоса, подсушенного
|
 |
| Инструкции: |
Восхитительная смесь сливочного крема, хрустящих зернышек и мягких сочных фруктов.
1. Положить бананы в миску, побрызгать лимонным соком и перемешать. Добавить киви перемешать. Взбить сливки до образования мягких пиков. Аккуратно перемешать с заварным кремом и сахарной пудрой.
2. Положить половину фруктовой смеси в большую стеклянную миску, посыпать 1/3 мюсли, побрызгать половиной апельсинового сока и выложить половину крема. Повторить слой мюсли, апельсинового сока, фруктов, крема и закончить мюсли. Посыпать сверху кокосом, охлаждать до подачи на стол.
На заметку:
Чтобы получилась менее калорийная, замените крем (сливки с заварным кремом) на греческий йогурт. Не привлекает смесь бананов и киви ? С летними ягодами получается столь же великолепно.
|
| |
|
|
|
| Рецепты |
Всего 13100 рецептов в 74 разделах
|
|
| Кухни народов мира |
|
|
|
|
|
