Действенные методы борьбы с целлюлитом

Что такое целлюлит? Это застойные явления в жировой ткани, которые приводят к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. Целлюлит не всегда связан с наличием лишнего веса, он может появиться даже у самых стройных девушек. Полностью избавиться от «апельсиновой корки» не так просто. Придется полностью пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион питания и не забывать про внешние средства для улучшения кожи. Все эти методы работают исключительно в комплексе.

Шаг №1. Наладить питьевой режим

Как много воды вы выпиваете в течение суток? Чай, кофе, газировка и соки не в счет. Как правило, большинство из нас пьют не более 1-2-х стаканов. Это критически мало для нормального функционирования организма. Вы знали, что суточная питьевая норма на человека варьируется в пределах 40-50 мл на 1 кг массы тела? Чем больше жидкости вы потребляете, тем меньше вероятность образования целлюлита.

Шаг №2. Подобрать уход

Рекомендуем регулярно делать самомассаж с использованием косметических средств из линии body academie. Они активно действуют на целлюлит, выводят различные токсины, придают коже упругость и свежесть. Косметика «Академи» обладает гипоаллергенными свойствами, и не имеет противопоказаний, она идеально подходит даже для самой чувствительной кожи. Помните, что ненавистная «апельсиновая корка» не пропадет сама по-себе. Застои лимфы нужно разгонять вручную, так что антицеллюлитный массаж лишним точно не будет. Повторимся — все перечисленные нами способы борьбы с целлюлитом работают только в комплексе. Если вы начнете использовать пилинг, делать массаж, но не наладите питьевой режим, то ничего не получится.

Шаг №3. Отказаться от молочных продуктов

Согласно последним исследованиям, ферменты, содержащиеся в пакетированном молоке, негативным образом влияют на состояние кожи. Простой эксперимент: попробуйте отказаться от молочных продуктов на 2 недели. Под определением «молочные продукты» мы подразумеваем любые пищевые изделия, производимые из молока: сыр, кефир, ряженка, творог и так далее. Вот увидите, как преобразится ваша кожа. Заменить обычное молоко можно растительным, сегодня его можно найти в любом супермаркете или приготовить самостоятельно, используя блендер и замоченные сырые орехи. Растительное молоко гораздо полезнее, особенно для людей, страдающих от отечности и визуального проявления целлюлита.