Избавляемся от болезней

Очень часто получается так, то мы себя и любим, и лелеем, но все у нас не складывается. Куча болезней и несчастий настигает нас. А все потому, что мы сам накручиваем себя. Давайте разберемся как.

Я себя люблю! Это - самое сложное в жизни: кто-то с этим даром рождается, но теряет его по дороге, кто-то мучительно пытается научиться это делать, кому-то с этим помогают окружающие. Полюбить и принять себя необходимо, иначе вы будете регулярно запускать в себе программы для самоуничтожения. Отвлекитесь от забот, и придите к гармонии с самим собой. Лучшее место для этого - гостиница андерсен. Там, в тишине и спокойствие вы обдумаете свою жизнь.

Подружки и их заморочки. Вы этого не замечаете, но подружки очень, иногда даже слишком влияют на вас и на вашу жизнь. Они могут хотеть помочь, они могут просто завидовать, им может быть просто наплевать - мотивы не важны. Важно то, что вы получаете в результате общения. Если после разговора с подружкой вы ощущаете себя неповоротливой девушкой с толстыми ногами – зачем вам такая подружка! И дело тут не в неприятии критики: между критикой и давлением проходит довольно тонкая грань, и ощутить ее мы не всегда в силах. Если мы доверяем этому человеку на сто процентов, нам вообще кажется, что он никогда не пожелает нам зла. А подруга тем временем внушает нам, что мы (например) должны есть мясо, потому что оно очень полезно. И вот уже мы едим мясо - оно ведь очень, очень полезно, так сказала наша великая Катя - и мучаемся от тяжести в желудке два следующих дня. Точно так же ваши подружки влияют на все сферы вашей жизни. Но делать это позволяете им вы: если вы внутренне соглашаетесь с их мнением, вы принимаете это мнение как свое. И от этого чужого, навязанного мнения в организме начинают происходить неприятные перемены. Поэтому всегда слушайте, что вам говорят, но принимайте только то, что вам действительно нужно. Это не касается ситуации, когда вам предлагают для отдыха отели в брянске. Едьте не раздумывая.

Почему не работает аутотренинг? Аутотренинг, повторение аффирмаций (утверждений) и прочее сознательное самовнушение - прекрасные штуки, только работают они у нескольких людей из ста. Дело здесь в том, что мы банально не верим в то, что говорим - или это не наши мысли, или это чужой голос или это просто бредовые фразы (моя рука теплеет, моя рука теплеет... ага, конечно, холод ужасный тут, вот что). В любом случае, мозг просто отказывается воспринимать эту информацию, а потому бесполезно по сто раз повторять глупые, никому не нужные утверждения. Но если вы выберите утверждение, актуальное лично для вас, и сами его составите - например, «моя коленка больше не болит», - и будете повторять его с большим убеждением в собственной правоте, то, может быть, тренинг сработает.