Польза плавания для беременных женщин

Беременные женщины относятся к особой категории населения, требующей внимания, заботы. От здоровья будущей мамочки зависит самочувствие младенца. Для его укрепления рекомендуется выполнять специальные упражнения, среди которых занятия в воде являются совершенно безопасными, приносят максимум пользы и относятся к самым гармоничным видам физической нагрузки. Фитнес-центр «5 элемент» предоставляет уникальную возможность беременным женщинам купить по доступным ценам клубную карту на сайте https://5element.ua и посещать бассейн в самое удобное для них время. Клуб здоровых удовольствий является самым лучшим спортивным комплексом в Украине, который предлагает широкий спектр услуг для укрепления здоровья, совершенствования форм тела, релаксации, а также красоты кожного покрова, волос. Он по праву читается центром семейного здоровья и достоин похвалы, внимания клиентов.

Польза плавания для беременных женщин

Практика плавания в период вынашивания плода вошла в нашу жизнь с 80-х годов прошлого века. С той поры ее популярность постоянно возрастает, а врачи-гинекологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам регулярно посещать бассейны. Плавание для будущих мамочек, информацию о котором можно получить на сайте https://5element.ua/service/bassejny/plavanie-dlya-beremennyh/, имеет массу достоинств. К основным из них относятся:

• равномерное распределение нагрузки в воде на все мышечные группы, обуславливающее возможность быстрого и легкого без осложнений протекания родовой деятельности;
• одновременное укрепление и расслабление мышечных волокон спины, а также снятие напряжения с поясничного отдела позвоночника;
• снятие в воде гипертонуса мышц живота, который появляется вследствие перенапряжения беременной женщины и может привести к выкидышу;
• избавление от отечности и варикоза нижних конечностей;
• улучшение кровообращения в тканях будущей мамочки и малыша, благодаря которому исключается риск дисфункции в работе органов сердечно-сосудистой системы;
• насыщение тканей беременной женщины и ребенка кислородом, происходящее в результате равномерного глубоко дыхания во время плавания в бассейне;
• укрепление иммунитета и проведение закаливания;
• возможность осуществлять постоянный контроль за весом и сжигать за одно занятие до 650 килокалорий, получать положительные эмоции, иметь прекрасное настроение и быть в гармонии с малышом.

Заказывайте по выгодной цене клубные карты в лучший в Украине фитнес-центр «5 элемент», пользуйтесь его услугами в сфере укрепления здоровья, улучшения самочувствия, продления жизни и будьте счастливы!