Как снизить риск развития гипертонии?

Показатели артериального давления принадлежат к числу жизненно важных характеристик работы организма. При отсутствии должного контроля над давлением наблюдаются неблагоприятные для здоровья процессы, приводящие к болезням различной тяжести и повышению риска летального исхода. Предупредить гипертонию можно, если купить Трансфер фактор Плюс и регулярно употреблять биологически активную добавку, характеризующуюся тщательно подобранным составом.

Снижение риска развития гипертонического синдрома достигается:
– соблюдением неизменного режима дня (отправляться спать вечером и просыпаться по утрам целесообразно в одно и то же время, контролируя продолжительность сна, которая в среднем должна составлять около 8 часов);
– предотвращением стрессовых факторов, повышением стрессоустойчивости;
– ограничением объемов потребления сладкой и жирной пищи (блюда, приготовленные с использованием растительных жиров, предпочтительнее пищи, в состав которой включаются жиры животного происхождения, поскольку обилие животных жиров в рационе способствует накоплению холестерина в сосудах), а также соленых продуктов;
– включением в рацион препарата Трансфер фактор, отзывы о БАД Трансфер фактор позволяют причислить его к категории действенных средств, применяющихся с целью нормализации артериального давления;
– повышением физической активности, оптимизацией физкультурной и спортивной деятельности (также не следует забывать о пользе прогулок на свежем воздухе);
– снижением массы тела (при наличии признаков ожирения). Чем выше степень ожирения, тем существеннее риск развития гипертонии;
– отказом от курения, потребления спиртного и других пагубных привычек;
– употреблением продуктов, содержащих соединения магния, кальция и калия (свеклы, кураги, изюма без косточек, фасоли, чернослива, петрушки, нежирного творога);
– регулярным мониторингом текущих показателей давления.

По назначению врача с целью стабилизации давления могут применяться физпроцедуры, а также иммуностимуляторы серии Трансфер фактор 4Life. Если не уделять должного внимания профилактике гипертонии, могут развиться болезненные процессы сердечно-сосудистой направленности, способные привести к инфаркту и инсульту. Оздоровление образа жизни (избавление от вредных привычек, рационализация питания, физическая активность и так далее) – самый простой и эффективный метод профилактики гипертонической болезни.